Kathrin Erasmus
Arbeit macht etwas mit uns. Sie kann uns stärken, aber auch überfordern. Darüber spreche ich ehrlich und persönlich, auf Bühnen, in Unternehmen und auf LinkedIn.
Ich kenne mentale Gesundheit nicht nur aus Konzepten, sondern aus eigener Erfahrung. Ich weiß, wie es sich anfühlt zu funktionieren, obwohl innerlich längst nichts mehr geht. Ich kenne depressive Phasen, Überforderung und den Druck, stark wirken zu müssen.
Gleichzeitig habe ich über zehn Jahre im Recruiting gearbeitet und HR von innen erlebt. Ich kenne Zielvereinbarungen, Budgetdruck und die Realität von People Teams, die zwischen Empathie und Erwartung stehen.
Heute verbinde ich beides, die persönliche Perspektive einer Betroffenen mit der strukturellen Sicht von HR und Führung. Ich spreche über Überforderung und Burnout-Prävention, über den Umgang mit Depressionen am Arbeitsplatz und darüber, wie Führung und psychologische Sicherheit zu einer gesünderen Arbeitswelt beitragen. Das bringe ich auf Bühnen, in Unternehmen und auf LinkedIn ein.
Anfrage sendenIch spreche auf Bühnen, arbeite mit starken Marken zusammen und gestalte Formate, die Perspektiven verändern und Gespräche anstoßen.
Als Keynote Speakerin spreche ich über mentale Gesundheit in der Arbeitswelt, Burnout-Prävention, den Umgang mit Depressionen am Arbeitsplatz und gesunde Führung. Als Impulsvortrag oder Hauptkeynote, als Workshop für Teams, auf Konferenzen, Gesundheitstagen und HR-Events.
Anfragen →Als Business Creator erreiche ich tausende Menschen aus HR, Führung und der Business-Welt im DACH-Raum auf LinkedIn. Ich arbeite mit ausgewählten Unternehmen und Marken an Content und Kampagnen, die inhaltlich zu meinen Themen passen.
Anfragen →Ich begleite Panels, Podiumsdiskussionen und interne Formate als Gast oder moderierend. Mit klarer inhaltlicher Ausrichtung und Gesprächen, die im Arbeitsalltag etwas bewegen.
Anfragen →Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz ist mein persönlichstes Thema. Ich spreche über Burnout & Erschöpfung aus eigener Erfahrung, über Depression enttabuisieren als notwendigen Schritt, und über den Unterschied zwischen Stärke zeigen und wirklich stark sein. Über Selbstfürsorge ohne Selbstbetrug, Grenzen setzen in Hochleistungskultur und Heilungswege & Resilienz, nicht als Konzept, sondern aus erster Hand.
Burnout kommt selten über Nacht. Ich spreche darüber, woran Überforderung früh erkennbar wird, warum Leistungsdruck in Organisationen unsichtbare Kosten erzeugt und was Unternehmen tun können, bevor Menschen nicht mehr können. Über Burnout und Erschöpfung, Grenzen setzen in Hochleistungskultur und die Frage, wie Prävention im Arbeitsalltag konkret aussieht.
Über Depressionen wird am Arbeitsplatz kaum gesprochen, obwohl viele betroffen sind. Ich spreche darüber, wie Depression enttabuisiert werden kann, was Mitarbeitende brauchen, um offen anzusprechen, dass es ihnen nicht gut geht, und welche Verantwortung Unternehmen und Führungskräfte tragen. Aus eigener Erfahrung und ohne Schönfärberei.
Wie wir führen und miteinander umgehen, beeinflusst, wie es Menschen bei der Arbeit geht. Mentale Gesundheit ist Führungsaufgabe. Ich spreche über Führung mit Haltung, psychologische Sicherheit im Team, authentisch führen, Fehlerkultur etablieren und Verantwortung übernehmen, damit eine gesündere Arbeitswelt entstehen kann.
Ich bin Millennial.
Ich trage das Semikolon Tattoo mit Stolz.
Raucherpause? Klar, kein Problem. Kurz aufstehen und 5 Minuten bewegen? „Wir bezahlen dich nicht fürs Nichtstun.“
Von Bewerbern zu erwarten, dass sie ihre gesamte Berufserfahrung noch einmal manuell eingeben sollen, obwohl der Lebenslauf bereits hochgeladen wurde, ist bequem und faul.
Obwohl mein Burnout 4 Jahre her ist, geben mir immer wieder mal Leute das Gefühl, als wäre ich deswegen instabil.
Ich werde niemals in Elternzeit gehen, denn ich kann keine Kinder bekommen.
Ich bin Millennial.
Ich trage das Semikolon Tattoo mit Stolz.
Raucherpause? Klar, kein Problem. Kurz aufstehen und 5 Minuten bewegen? „Wir bezahlen dich nicht fürs Nichtstun.“
Von Bewerbern zu erwarten, dass sie ihre gesamte Berufserfahrung noch einmal manuell eingeben sollen, obwohl der Lebenslauf bereits hochgeladen wurde, ist bequem und faul.
Obwohl mein Burnout 4 Jahre her ist, geben mir immer wieder mal Leute das Gefühl, als wäre ich deswegen instabil.
Ich werde niemals in Elternzeit gehen, denn ich kann keine Kinder bekommen.
Ich bin Millennial.
Ich trage das Semikolon Tattoo mit Stolz.
Raucherpause? Klar, kein Problem. Kurz aufstehen und 5 Minuten bewegen? „Wir bezahlen dich nicht fürs Nichtstun.“
Von Bewerbern zu erwarten, dass sie ihre gesamte Berufserfahrung noch einmal manuell eingeben sollen, obwohl der Lebenslauf bereits hochgeladen wurde, ist bequem und faul.
Obwohl mein Burnout 4 Jahre her ist, geben mir immer wieder mal Leute das Gefühl, als wäre ich deswegen instabil.
Ich werde niemals in Elternzeit gehen, denn ich kann keine Kinder bekommen.
Ich bin Millennial.
Ich trage das Semikolon Tattoo mit Stolz.
Raucherpause? Klar, kein Problem. Kurz aufstehen und 5 Minuten bewegen? „Wir bezahlen dich nicht fürs Nichtstun.“
Von Bewerbern zu erwarten, dass sie ihre gesamte Berufserfahrung noch einmal manuell eingeben sollen, obwohl der Lebenslauf bereits hochgeladen wurde, ist bequem und faul.
Obwohl mein Burnout 4 Jahre her ist, geben mir immer wieder mal Leute das Gefühl, als wäre ich deswegen instabil.
Ich werde niemals in Elternzeit gehen, denn ich kann keine Kinder bekommen.
Im Mindfluencer Podcast spreche ich über mentale Gesundheit, Burnout, Depression, Resilienz, psychische Gesundheit am Arbeitsplatz und die Herausforderungen moderner Arbeit. Persönliche Erfahrungen, Depression, Erschöpfung und Heilungswege mit HR Professionals, Ärzte, Führungskräften und Menschen, die ihre Geschichte teilen.
Ein Raum, in dem nicht bewertet wird, sondern zugehört. Für alle, die mentale Gesundheit wirklich verstehen wollen.
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Ich bin Millennial.
Ich trage das Semikolon Tattoo mit Stolz.
Raucherpause? Klar, kein Problem. Kurz aufstehen und 5 Minuten bewegen? „Wir bezahlen dich nicht fürs Nichtstun.“
Von Bewerbern zu erwarten, dass sie ihre gesamte Berufserfahrung noch einmal manuell eingeben sollen, obwohl der Lebenslauf bereits hochgeladen wurde, ist bequem und faul.
Obwohl mein Burnout 4 Jahre her ist, geben mir immer wieder mal Leute das Gefühl, als wäre ich deswegen instabil, sobald es künftig wieder Stress gibt.
Ich werde niemals in Elternzeit gehen, denn ich kann keine Kinder bekommen.
Ob Speaking, Kooperation oder Event, ich freue mich auf deine Nachricht. Entscheidend ist für mich immer die inhaltliche Passung.
Keynote, Workshop oder Panel, intern oder auf öffentlichen Events.
LinkedIn-Partnerschaft, Podcast-Gastauftritt oder Markenbotschafterin.
Konzeptionell und moderierend für interne oder öffentliche Formate.